Personal Training per fitness & alimentazione

I suoi obiettivi personali di fitness sono al centro della mia attenzione!

Personal Training

Se il suo obiettivo è più forza, resistenza o velocità, più mobilità, coordinazione o una diminuzione di peso, io la affianco per raggiungerlo con gioia e slancio. Ogni lezione di Personal Training è personalizzata individualmente in dipendenza dei suoi obiettivi e desideri.

Fitness

Per ciascuno di noi la parola „Fitness“ ha un diverso significato. Quale grado di fitness vuole raggiungere, lo decide lei. Io, come suo Personal Trainer, le indico un percorso adatto per arrivare al suo obiettivo e insieme ci impegniamo a raggiungerlo con ogni allenamento. (legga di più)

Golf Fitness

Golf ha a che fare tanto con coordinazione e concentrazione, ma anche con forza, stabilità e mobilità. Con degli esercizi specifici per il Golf la agevolo nel                       migliorare la complessa intesa delle sue diverse parti del corpo, che sono usate con ogni colpo. (legga di più)

Alimentazione

L’alimentazione è un punto centrale per la salute e per il nostro organismo l’alimentazione riveste un ruolo altrettanto importante come il movimento. (legga di più).