Alimentazione

Con l’offerta di generi alimentari, commestibili e generi voluttuari che abbiamo oggi a disposizione diventa sempre più difficile fare la scelta giusta. E che cosa è la scelta “giusta”? Le informazioni riguardanti le alimentazioni sane e non sane, diete e modi di nutrimento che sentiamo spesso sono contraddittorie e rendono ancora più difficile fare la scelta giusta.

Come consulente alimentare faccio un’analisi del suo protocollo di nutrizione e la aiuto a trasformarlo nel modo più sano possibile. Su richiesta la accompagno anche al centro commerciale o la affianco per cucinare cibi sani.

Personalmente mangio come hanno mangiato i nostri predecessori, cioè mi alimento seguendo la dieta Paleo: il ritorno a generi alimentari naturali e veri e niente cibo spazzatura, alimenti conservati e zucchero. Con un'alimentazione sana e del movimento regolare e frequente il nostro corpo è una macchina perfetta!