Personal Training für Fitness & Ernährung

Ihre persönlichen Ziele stehen bei mir im Mittelpunkt!

Personal Training

Ob Ihr Ziel mehr Kraft, Ausdauer oder Schnelligkeit, mehr Beweglichkeit, Koordination oder eine Gewichtsreduktion ist, ich unterstütze Sie dabei, dieses mit Freude und Elan zu erreichen. Im Personal Training bereite ich jede Lektion entsprechend Ihren persönlichen Bedürfnissen und Zielen vor.

Fitness bedeutet für jeden Menschen etwas anderes. Welchen Grad an Fitness Sie erreichen möchten, bestimmen Sie. Ich, als Ihr Personal Trainer, zeichne Ihnen einen geeigneten Weg zu Ihrem Ziel auf und gemeinsam nähern wir uns diesem von Tag zu Tag, Woche zu Woche, Monat zu Monat. (mehr)

Golf Fitness

Golf hat viel mit Koordination und Konzentration zu tun, aber auch mit Kraft, Stabilität und Beweglichkeit. Mit Hilfe von spezifischen Übungen unterstütze ich Sie dabei, Ihren Golfschwung zu verbessern und das komplexe Zusammenspiel der verschiedenen Körperteile, welche bei jedem Schlag beansprucht werden, besser zu kontrollieren. (mehr)

Ernährung

Die Ernährung ist ein zentraler Punkt der Gesundheit und spielt für unseren Organismus eine ebenso zentrale Rolle wie die Bewegung (mehr).